1/2 Lata de maíz dulce.-160Kcal
2 Mandarinas.- 44Kcal cada una - 88kcal
Pequeña ración de pasta.-100kcal
Rebanada de pan de molde.- 84kcal
Total de hoy: 432Kcal
________________________________
Cuando acabe la bolsa que tengo de pan, me pasaré al integral, que es de 79Kcal por rebanada.
También va siendo hora de pensarme otra fruta que no sea la mandarina.
Las raciones pequeñas de pasta sin salsa no han sido mala idea, sólo con añadirle un poco de pimienta mientras la cueces, está bien.
El maíz no está mal pensado, pero tal vez debería ir buscando otra cosilla.
Me siento orgullosa por el progreso que he hecho en comparación con el desastre de ayer, no me siento asquerosa ni pesada, y ya tengo ganas de superar mi récord de abdominales de ayer por la noche!
No hay comentarios:
Publicar un comentario