Ya que, como todo el mundo, es bastante normal que estemos un poco "enganchadas" a las redes sociales, no hagamos de ello algo que perjudique a nuestra forma de vida, al contrario, nuestro smartphone puede ayudarnos con nuestro propósito.
Voy a presentaros a MyFitnessPal.
MyFitnessPal es un contador diario de calorías, alimentos e incluso ejercicio físico que llevas en tu dí a día, también los puedes ajustar con tu peso y tus medidas, para poder ver todo el progreso, además también tiene una pequeña función como red social, y puedes agregar a gente, quizás estaría bien llevar la cuenta de las carreras por ahí :)
Puede ser bastante divertido, tiene un detector de código de barras que te busca directamente el artículo que estás consumiendo.
¡Y también cuenta los días que cumples seguidamente tu dieta y plan de ejercicio!
No hay comentarios:
Publicar un comentario